" T` ajudem a crear i creure en el teu benestar "

¿Com em sento...
Vull conèixer les meves fortaleses i com gestionar les meves pors..

Tinc por de prendre decisions i estic en una etapa de bucle ...

Em sento estressada i acabo discutint amb la meva parella ...

Em sento apàtica: jo era molt activa i això em produeix ansietat ...
¿Com penso...
Millor callo... ¿ i si no els agrada el que penso? ...

No tinc una motivació per aixecar-me cada matí ...

Tinc parella i em sento sol-a ¿sóc estrany-a?

Quan dic No, em sento culpable ...
¿Com actuo...
Ja sé que he de menjar sa, però necessito algú que em controli.

¿No em puc passar la dieta cap dia de la setmana?

A la que deixo la dieta, torno a pujar de pes.

M'he passat la vida fent dieta i el meu cos ja no respon a les dietes

... i aquí comença el teu viatge ...

Estoy haciendo yoga en Fundación Rovira y estoy muy contenta. Ahora nuestra monitora es Rachel, muy buena profesora, puntual y amable. Son grupos pequeños y te sientes muy atendida. Seguiré mientras pueda. Lo recomiendo.

Ana Duran

qui som

Meritxell Margarit

Dirección Fundación Rovira Terapeuta Coach Emocional

Rachel Belaustegui

Profesora Yoga

Cathy Cantuarias

Profesora Pilates

La nostre gent

" Conocí la Fundación hace unos 3 años. Buscaba un espacio cercano, agradable y económico dónde poder hacer alguna actividad física y mental. Recibí asesoramiento de Meritxell, en la que descubrí una persona con una gran empatía y con mucha capacidad para ayudarte a encontrar el equilibrio muchas veces "perdido". Empecé clases de Pilates con Fabián, que es un profesional muy competente en su campo y además con gran sentido del humor. Y ahí sigo...No hago más actividades por falta de tiempo.

Un abrazo y adelante con la Fundación! "

(Sagrario) 8-11-18

" He ganado seguridad y confianza al andar "

(Soledad) 8-11-18