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MEDITACION
La Meditación aporta múltiples beneficios
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Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
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Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad.
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Aumento de la conciencia personal.
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Desarrollo de la inteligencia emocional y la empatía.
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Mejora de la memoria.
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Alivia la depresión.
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Reducción de la presión sanguínea.
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