• Fundació Rovira

Te aceptas, te quieres, te valoras?? ...entonces sufres de autoestima

Actualizado: 4 de mar de 2019

Cuanta autoestima tienes? Puedes cuantificarla? Es tan subjetivo! Tan complicado, y tan sencillo a la vez.

Nos hemos creído que tener una buena autoestima, depende completamente del entorno de donde venimos, nuestro background. No lo discutiré, pero no es una verdad absoluta. El problema no es tener buenas o malas cartas, sino no saber utilizarlas. Dejemos de responsabilizar el exterior de cómo nos sentimos en el interior.

Vamos a hacerlo sencillo!


¿Cómo sé si tengo una buena autoestima?


Sencillamente hazte estas preguntas:

Te aceptas? , tal y como eres. Sin juicios. Sin comparaciones. En el momento que deseas ser otro, dejas de darte el valor que tienes. Eres un ser especial, y único

Te quieres? Como te cuidas, de que pensamientos te nutres?

Te valoras? Qué valor te das, o esperas que sean los demás que te lo den. Valgo si tu me dices que valgo y no valgo, si tu no me valoras.


“Como contaba un antiguo indio Cherokee a su nieto:

-Hijo mío, dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos. Uno es Malvado: es la ira, la envidia, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, y el ego. El otro es Benévolo: es la dicha, la paz el amor, la esperanza, la humildad, la bondad, la empatía, la verdad.

El niño pensó un poco y preguntó:

-Abuelo ¿Qué lobo gana?

El anciano respondió:

-El que tu alimentes”



Meritxell Margarit

Bazi Life Coach

Programacion Neurolinguistica PnL

Ecologia Emocional