Taller Loving me_ Autoestima y Asertivid

Aprende a gestionar la ansiedad y el estres

1 hora
100 euros
Passeig de Cordelles

Descripción del servicio

Un taller de 8 horas enfocado en aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse segura, respetada y sin sentimientos de culpabilidad. ¿Qué aprenderás? *Mejorar el autoconcepto de mi misma *Aprender a elegir qué actitud tomar frente un conflicto *Aprender a cambiar la forma en que te hablas. *Aprender a reconocer y aprovechar tus fortalezas. *Aprender a cambiar el foco de atención. *Aprender a decir No, sin sentirse culpable *Aprender a comunicarme de una manera efectiva.

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Detalles del contacto

Passeig de Cordelles, 64, 08290 Cerdanyola del Vallès, Barcelona, España
+ 607 029 755
fundacion@fundacionrovira.org