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Taller Loving me_ Autoestima y Asertivid

Aprende a gestionar la ansiedad y el estres

  • 100 euros
  • Passeig de Cordelles

Descripción del servicio

Un taller de 8 horas enfocado en aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse segura, respetada y sin sentimientos de culpabilidad. ​¿Qué aprenderás? ​ *Mejorar el autoconcepto de mi misma *Aprender a elegir qué actitud tomar frente un conflicto *Aprender a cambiar la forma en que te hablas. *Aprender a reconocer y aprovechar tus fortalezas. *Aprender a cambiar el foco de atención. *Aprender a decir No, sin sentirse culpable *Aprender a comunicarme de una manera efectiva.


Próximas sesiones


Detalles del contacto

  • Passeig de Cordelles, 64, 08290 Cerdanyola del Vallès, Barcelona, España

    + 607 029 755

    fundacion@fundacionrovira.org


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