tai xi

El Tai Xi aporta múltiples beneficios

  • Te aporta energía

  • Calma la mente

  • Ayuda a reducir la tensión arterial

  • Alivia los dolores de cabeza y espalda e incluso el insomnio

  • Fortalece tus brazos y piernas

  • Desbloquea las articulaciones, previniendo enfermedades como la artritis

  • Reduce el riesgo de caídas y lesiones

  • Mejora nuestro sistema respiratorio y nuestro sistema cardiovascular