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tai xi
El Tai Xi aporta múltiples beneficios
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Te aporta energía
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Calma la mente
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Ayuda a reducir la tensión arterial
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Alivia los dolores de cabeza y espalda e incluso el insomnio
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Fortalece tus brazos y piernas
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Desbloquea las articulaciones, previniendo enfermedades como la artritis
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Reduce el riesgo de caídas y lesiones
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Mejora nuestro sistema respiratorio y nuestro sistema cardiovascular
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